أبرز أشكال الوسواس القهري وأعراضها

الشكل والأعراض الأكثر شيوعًا لاضطراب الوسواس القهري ، وهو اضطراب الوسواس القهري (OCD) ، هو مشكلة الصحة العقلية.

ما هو الوسواس القهري؟

أكثر أشكال اضطراب الوسواس القهري شيوعًا وأعراضها

يشمل اضطراب الوسواس القهري العديد من الأشياء ، بما في ذلك:

• الهواجس: تشمل هذه الأعراض الأفكار غير المرغوب فيها التي تعطل حياتك وتمنعك من التركيز على أشياء أخرى.
• الظلم. تشمل هذه الأعراض الأشياء التي تعتقد أنك بحاجة إلى القيام بها بطريقة معينة استجابةً للوساوس.

يمكن أن يظهر الوسواس القهري بطرق مختلفة ، وعلى الرغم من عدم وجود تصنيف رسمي أو أنواع فرعية من الوسواس القهري ، تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص يعانون من أعراض الوسواس القهري في أربع فئات رئيسية:

1. التنظيف والتلوث.
2. التماثل والتخطيط.
3. الأفكار والنبضات المحرمة.
4. الاكتناز ، عندما تكون الحاجة إلى جمع شيء ما أو الاحتفاظ به مرتبطة بالوساوس أو الإكراهات.

لا يعاني جميع الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري من اضطراب الوسواس القهري بنفس الطريقة ، ويمكن أن تكون الأعراض متشابهة لدى بعض الأشخاص ، ويمكن أن تختلف بشكل كبير.

ما هي أعراض اضطراب الوسواس القهري؟

أكثر أشكال اضطراب الوسواس القهري شيوعًا وأعراضها

مع الوسواس القهري ، لديك أفكار أو اشتهاء تزعجك وتسبب لك الضيق ، ويمكنك محاولة تجاهلها أو إخراجها من عقلك ، لكن هذا عادة ما يكون صعبًا أو مستحيلًا ، وحتى إذا توقفت. فكر في الأمر من أجل في حين. ، وعادة ما يعودون.
غالبًا ما تأتي الأعراض من مجموعة واحدة أو أكثر على النحو التالي:

التنظيف والتلوث

يمكن أن يشمل هذا النوع من الأعراض ما يلي:

• قلق مستمر من الجراثيم أو المرض.
• أفكار حول الشعور بالقذارة أو النجاسة (جسديًا أو عقليًا).
• استمرار القلق بشأن التعرض للدم أو السموم أو الفيروسات أو مصادر التلوث الأخرى.
• تجنب مصادر التلوث المحتملة.
• الإكراه على التخلص من الأشياء التي تعتبرها قذرة (حتى لو لم تكن كذلك).
• الالتزام بغسل أو تنظيف الأشياء الملوثة.
• طقوس التنظيف أو الغسيل الخاصة ، مثل غسل اليدين أو فرك الأسطح عدة مرات.

التماثل والتخطيط

يمكن أن تشمل هذه الأعراض:

• الحاجة إلى محاذاة الأشياء أو المتعلقات الشخصية بطريقة معينة.
• حاجة ملحة للتماثل أو التنظيم في العناصر.
• الحاجة إلى الاتساق في الإجراءات (إذا خدشت ركبتك اليسرى ، فيجب عليك أيضًا خدش ركبتك اليمنى).
• إجبارك على ترك متعلقاتك الشخصية أو أشياء أخرى حتى تشعر بأنها “على ما يرام”.
• الشعور بالنقص عندما تكون العناصر غير صحيحة.
• طقوس العد ، مثل الاضطرار إلى العد حتى عدد معين من المرات لعدد معين من المرات.
• التفكير السحري ، أو الاعتقاد بأن شيئًا سيئًا سيحدث إذا لم تقم بإصلاح الأشياء أو تنظيمها بالطريقة الصحيحة.
• نظم طقوسًا أو طرقًا محددة لترتيب الأشياء.

الأفكار المحرمة

قد تشمل الأعراض:

• الأفكار التطفلية المتكررة التي غالبًا ما تكون جنسية أو عنيفة بطبيعتها.
• الشعور بالذنب والعار وغير ذلك من الضيق بشأن أفكارك.
• التساؤل المستمر عن ميولك الجنسية أو رغباتك أو اهتماماتك الجنسية.
• قلق دائم من أنك ستتصرف بناءً على أفكارك المتطفلة أو أن وجودها سيجعلك شخصًا سيئًا.
• قلق متكرر من أنك سوف تؤذي نفسك أو أي شخص آخر دون قصد.
• الهواجس بالأفكار الدينية التي تبدو كاذبة أو كفرية.
• الشعور المستمر بالمسؤولية عن التسبب في الأشياء السيئة.
• أنماط لإخفاء الأشياء التي يمكنك استخدامها كسلاح.
• حاول أن تطمئن إلى أنك لن تتصرف وفقًا للأفكار المتطفلة.
• تريد أن تطمئن إلى أنك لست شخصًا سيئًا.
• طقوس عقلية لتبديد أو إلغاء أفكارك.
• قم بمراجعة أنشطتك اليومية بشكل متكرر للتأكد من أنك لم تؤذي أي شخص ، سواء عقليًا أو جسديًا من خلال اتباع خطواتك.

يصف الناس حاليًا “نوعًا” من الوسواس القهري يسمونه “Pure O” والذي يوصف بأنه يشمل الهواجس والأفكار المتطفلة ذات الطبيعة الجنسية أو الدينية دون إكراه واضح ، وعلى الرغم من أن هذا المصطلح قد أصبح شائعًا مؤخرًا ، إلا أنه ليس مصطلحًا تشخيصيًا.

اقتصاد

غالبًا ما تشمل الأعراض في هذه الفئة ما يلي:

• قلق دائم من أن رمي شيء ما قد يؤذيك أو يؤذيك أي شخص آخر.
• الحاجة إلى جمع عدد معين من العناصر لحماية نفسك أو حماية شخص آخر من الأذى.
• خوف شديد من التخلص بطريق الخطأ من عنصر مهم أو أساسي (مثل البريد الذي يحتوي على معلومات حساسة أو مطلوبة).
• صعوبة التخلص من الأشياء لأن لمسها يمكن أن يسبب التلوث.
• الشعور بالدونية إذا لم تجد شيئًا أو تفقده أو تتخلص منه بالخطأ.
• التزام بفحص أو فحص الممتلكات الخاصة بك.

يختلف الاكتناز في سياق الوسواس القهري عن اضطراب الاكتناز القهري ، وهو مشكلة صحية عقلية منفصلة ، والفرق الرئيسي بينهما هو الضيق المرتبط بالاكتناز القهري المرتبط بالوسواس القهري.
إذا كنت مصابًا بالوسواس القهري ، فأنت لا تريد كل الأشياء التي تجمعها ، ولكن قد تشعر بالضغط للاحتفاظ بها بسبب الأفكار الوسواسية أو القهرية.

مصادر

المصدر 1
المصدر 2
المصدر 3