الفصال العظمي – موقع بريس التعليمي
هشاشة العظام ، هشاشة العظام أو هشاشة العظام (OA) ، أكثر أمراض المفاصل المزمنة شيوعًا. يشار إلى التهاب المفاصل أيضًا باسم التهاب المفاصل البلى والتهاب المفاصل التنكسي وأمراض المفاصل التنكسية.
المفصل هو المكان الذي تلتقي فيه عظمتان ويكون الغضروف هو النسيج الواقي الذي يغطي نهايات العظام.
مع هشاشة العظام ، ينهار هذا الغضروف ، مما يتسبب في احتكاك العظام في المفصل معًا ، مما قد يسبب الألم والتصلب وأعراض أخرى.
يمكن أن يحدث التهاب المفاصل في أي مفصل ، ولكن المناطق الأكثر إصابة في الجسم هي اليدين والأصابع والكتفين.
يوجد العمود الفقري ، عادة في الرقبة أو أسفل الظهر ، الفخذين والركبتين.
يحدث التهاب المفاصل بشكل شائع عند كبار السن ، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث عند البالغين في أي عمر.
أعراض هشاشة العظام
المحتويات
الفصال العظمي 23
تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض هشاشة العظام ما يلي:
- ألم مفصلي.
- تصلب المفاصل.
- فقدان المرونة وانخفاض نطاق الحركة.
- عدم الراحة عند الضغط على المناطق المصابة بأصابعك.
- طقطقة أو نقر عند تحريك مفاصلك.
- النتوءات العظمية ، أو القطع الزائدة من العظام ، والتي عادة ما تكون غير مؤلمة.
مع تقدم المرض ، قد يصبح الألم المصاحب أكثر حدة ، وقد يتطور تورم المفصل والمنطقة المحيطة به بمرور الوقت.
أسباب هشاشة العظام
التهاب المفاصل
غالبًا ما ينتج المرض عن تلف المفاصل ، ويمكن أن يكون لهذه الأضرار تأثير تراكمي بمرور الوقت ، وهذا هو السبب في أن العمر هو أحد الأسباب الرئيسية لتلف المفاصل الذي يؤدي إلى التهاب المفاصل ، وكلما تقدمت في السن ، كلما زاد التوتر. مفاصلك.
تشمل الأسباب الأخرى لتلف المفاصل ما يلي:
- الإصابة السابقة ، مثل تمزق الغضروف المفصلي أو خلع المفصل أو إصابات الرباط.
- تشوه المفصل
- بدانة؛
- حالة سيئة.
تزيد عوامل الخطر المعينة من فرص إصابتك بالتهاب المفاصل عندما:
- وجود عائلة تعاني من هذه الحالة ، خاصة الوالدين أو الأشقاء.
- الجنس ، حيث ترتفع معدلات الإصابة بهشاشة العظام لدى النساء عنها لدى الرجال.
- ألا يقل عمرك عن 50 عامًا ، وفقًا لمؤسسة التهاب المفاصل.
- للنساء بعد سن اليأس.
- لديك مهنة تتضمن الركوع ، والتسلق ، ورفع الأشياء الثقيلة ، وما إلى ذلك.
- تاريخ الإصابة
- زيادة الوزن أو السمنة.
- لديك مشكلة صحية أخرى تؤثر على صحة مفاصلك ، مثل مرض السكري أو نوع آخر من التهاب المفاصل.
- يزيد التهاب المفاصل في جزء واحد من الجسم من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل في أجزاء أخرى من الجسم.
علاج هشاشة العظام
الفصال العظمي 45
الأدوية
هناك عدد من الأنواع المختلفة لأدوية هشاشة العظام التي يمكن أن تساعد في تخفيف:
- مسكنات الألم عن طريق الفم: يساعد الأسيتامينوفين (تايلينول) ومسكنات الألم الأخرى في تقليل الألم ولكن ليس التورم.
- مسكنات الآلام الموضعية: هذه المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية والمتوفرة على شكل كريمات ومواد هلامية تساعد في تخدير منطقة المفصل وقد تخفف الآلام ، خاصةً لألم التهاب المفاصل الخفيف.
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs): تساعد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الأيبوبروفين (أدفيل ، موترين) والنابروكسين (أليف ونابروسين) على تقليل التورم والألم.
- الستيرويدات القشرية: تتوفر هذه الأدوية الموصوفة في شكل فموي ويمكن أيضًا أن تُعطى عن طريق الحقن مباشرة في المفصل. على سبيل المثال ، الكورتيزون وتريامسينولون أسيتونيد (كينالوج -40 ، زيلريتا).
- سيمبالتا: قد يصف طبيبك دواء دولوكستين (Cymbalta) المضاد للاكتئاب ، والذي تمت الموافقة عليه أيضًا من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) لعلاج آلام العضلات والعظام.
- قد يوصي طبيبك بالحلول التي لا تستلزم وصفة طبية.
فقدان الوزن
يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى إجهاد مفاصلك وتسبب لك الألم ، لذا فإن فقدان الوزن يساعد في تخفيف هذا الضغط وتقليل الألم.
يمكن أن يقلل الوزن المعتدل أيضًا من خطر الإصابة بمشكلات صحية أخرى ، مثل مرض السكري وأمراض القلب.
يكفي نوم
يمكن أن تقلل إراحة عضلاتك من التورم والالتهابات ، ويمكن أن يساعدك الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلًا على إدارة الألم بشكل أكثر فعالية.
العلاج بالحرارة والبرودة
يمكنك تجربة العلاج بالحرارة أو البرودة لتخفيف آلام العضلات وتيبسها.
ضع كمادة ساخنة أو باردة على المفاصل الملتهبة لمدة 15 إلى 20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
ممارسة رياضة
يقوي النشاط البدني العضلات حول مفاصلك ويمكن أن يساعد في تخفيف التيبس.
افعل ذلك مع ما لا يقل عن 20 إلى 30 دقيقة من النشاط البدني على الأقل كل يومين.
مصادر
المصدر 1
المصدر 2
المصدر 3