جدول السكر التراكمي الطبيعي – موقع بريس التعليمي

يخبرك اختبار سكر الدم التراكمي العادي بمتوسط ​​مستوى السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية ، ويسمى HbA1c ، ويجب على مرضى السكري إجراء هذا الاختبار بانتظام لمعرفة ما إذا كانت مستوياتهم لا تزال ضمن النطاق ، ويمكنه تحديد ما يحتاجون إليه تعديل دواء السكري بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم اختبار A1c لتشخيص مرض السكري. تعرف على المزيد حول برنامج GG العادي.

جدول سكر الدم

فحص سكر الدم الصائم

• القراءة العادية لغير مرضى السكر هي 70-99 ملجم / ديسيلتر (3.9-6 مليمول / لتر).
• توصيات لمرضى السكر = 80-130 ملجم / ديسيلتر (4.5-7.2 ملليمول / لتر).
• ملاحظة MyMed: القيم بين 50 و 70 شائعة في الأشخاص الأصحاء.

بعد ساعتين من الوجبة

• القراءة الطبيعية للأشخاص غير المصابين بالسكري أقل من 140 ملجم / ديسيلتر (11 مليمول / لتر).
• توصيات لمرضى السكر = أقل من 180 مجم / ديسيلتر (10.0 ملي مول / لتر).

اختبار جلوكوز الدم العشوائي

• لا يهم متى تم تناول الوجبة الأخيرة ، فسيتم سحب نفس الدم عشوائيًا.
• القراءة الطبيعية لجلوكوز الدم = أقل من 200 مجم / ديسيلتر (أو 11.1 ملي مول / لتر).

اختبار جلوكوز الدم التراكمي الطبيعي

• لا يتطلب اختبار سكر الدم التراكمي الطبيعي (يُسمى أيضًا اختبار الهيموجلوبين A1c) صيامًا ويمكن أن يحدد متوسط ​​مستوى السكر في الدم خلال الأشهر 2-3 الماضية.
• يبلغ عمر خلايا الدم الحمراء أيضًا حوالي 3 أشهر ، ويقيس اختبار سكر الدم التراكمي الطبيعي مقدار الجلوكوز المرتبط بها خلال هذا الوقت.
• القراءة الطبيعية لغير مرضى السكر = أقل من 5.7٪.
• توصيات لمرضى السكر = 7٪ أو أقل (هدف شخصي ولكن سيحدده الطبيب مع مراعاة عمر المريض وعوامل طبية أخرى).

جدول السكريات التراكمية العادية

ما هو ارتفاع السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم الطبيعي التراكمي)؟

• إذا كان مستوى السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي لفترة طويلة ، فإنه يسمى ارتفاع السكر في الدم.
• إنها مشكلة شائعة لمرضى السكر.
• يمكن أن تؤثر هذه الحالة أيضًا على النساء الحوامل المصابات بسكري الحمل وأحيانًا المصابات بأمراض خطيرة (مثل السكتة الدماغية أو العدوى الشديدة أو النوبة القلبية).
• تتضمن بعض أعراض ارتفاع السكر في الدم ما يلي:
• زيادة العطش
• أنا جائع
• كثرة التبول
• صداع الراس
• التعب المستمر
• رؤية مشوشة
• مشاكل عدم الانتباه و / أو التفكير
• إذا تُرك ارتفاع السكر في الدم الحاد دون علاج ، يمكن أن تتسبب هذه الحالة في تلف الأعضاء والأنسجة لأن الكثير من الجلوكوز في الجسم يجعل من الصعب على الخلايا والأعضاء أن تعمل بشكل صحيح.
• يضعف المرض أيضًا استجابة الجهاز المناعي لالتئام الجروح.

ما هو نقص السكر في الدم؟

• نقص السكر في الدم هو حالة تكون فيها مستويات السكر في الدم منخفضة للغاية.
• عندما لا يكون لدى الجسم ما يكفي من الجلوكوز لاستخدامه في الطاقة ، فإن هذه الحالة تؤثر على العديد من مرضى السكر.
• يحدث نقص السكر في الدم عادةً بسبب تناول الكثير من أدوية السكري الموصوفة ، أو تناول كميات أقل من المتوقع ، أو ممارسة الرياضة أكثر من المعتاد ، أو تخطي وجبات الطعام.
• تتضمن بعض أعراض نقص السكر في الدم ما يلي:
• وجه شاحب
• التعب غير المبرر
• جوع
• التعرق المفرط
• وخز في الجلد
• بداية الصداع
• المصافحة وأجزاء أخرى من الجسم
• رؤية مشوشة
• زيادة معدل ضربات القلب
• إذا بدأت في تجربة أي من الأعراض المذكورة أعلاه ، فإن مفتاح علاج انخفاض نسبة السكر في الدم هو تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الجرانولا أو العصير أو الفاكهة أو البسكويت.
• عادة ما يكون الأشخاص الذين يشكون من انخفاض نسبة السكر في الدم على دراية بذلك وغالبًا ما يحملون شيئًا لتناوله في حالة إصابتهم بارتفاع نسبة السكر في الدم.

نصائح حول أسلوب الحياة

• تساعد خيارات نمط الحياة بشكل عام في التحكم في نسبة السكر في الدم.
• يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي صحي مع الكثير من الفواكه والخضروات ، والحفاظ على وزن صحي ، وممارسة التمارين الرياضية المتوسطة إلى القوية لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا.
• تشمل الطرق الأخرى للتحكم في نسبة السكر في الدم ما يلي:
• تناول الطعام بانتظام ولا يوجد نقص في الوجبات
• اشرب الماء بدلًا من العصير والصودا
• اختر الفاكهة على الحلوى
• باستخدام التحكم في الكمية ، تتكون الأطباق النموذجية من ربع اللحم وربع النشويات ونصف الخضار غير النشوية
• يجب على أي شخص يعاني من أعراض نقص السكر في الدم أو ارتفاع السكر في الدم أن يرى الطبيب ، سواء تم تشخيصه بمرض السكري أم لا.

مصادر:

المصدر 1

المصدر 2

المصدر: موقع إخباري