كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة واسبابها
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة باستخدام الموقع الحصري رائحة الفم الكريهة هي عقبة محرجة أمام قدرة المالك على التعامل بشكل مريح مع الأحاديث مع الآخرين ، وتتعلق المشكلة بقلة الاهتمام بنظافة الفم في أذهان كثير من الناس ، ولكن بالرغم من ذلك الحقائق ، هناك أسباب أخرى. الأسباب الرئيسية هي كما يلي. هناك طرق عديدة لشرح أمراض اللثة ، وأمراض اللثة ، وكيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة.
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة
المحتويات
تعتبر أمراض اللثة والأسنان من الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة ، ولكن حتى هذه الأمراض ناتجة عن عدم الاهتمام بنظافة الفم.
وجود البكتيريا على الأسنان وبقايا الطعام على اللسان هي سبب هذه الأمراض ، وبالتالي رائحة الفم الكريهة.
عدة طرق لتوضيح كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة ، سواء تعلق الأمر باستخدام بعض المنتجات التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة أو بالعادات اليومية لغسيل وتنظيف رائحة الفم الكريهة والأسنان واللغة الموجودة.
إذا اتبعت هذه العادات ولم تحصل على نتائج جيدة. يرجى استشارة الطبيب. في هذه الحالة ، قد يكون السبب اضطرابًا في الغشاء المخاطي أو خللًا في الغدد اللعابية. بدلاً من ذلك ، يمكن أن يكون هذا الجفاف جزءًا من علاج سرطان الفم أو المضاعفات الأخرى للمرض.
اقرأ أيضًا: اكتب فقرة تحذير حول السموم القاتلة بما في ذلك كلمات من لغة الوسائط الثالثة الخاصة بي
لمزيد من المعلومات حول كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة ، اقرأ أدناه: كيفية صنع غسول فم طبيعي للتخلص من رائحة الفم الكريهة
يرجى الانتباه إلى نظافة الفم
نظافة الفم هي السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة ، لذا فإن الحفاظ على نظافة الفم أمر ضروري للتخلص من هذه الروائح.
وهذا يعني غسل أسنانك بمعجون الأسنان مرتين على الأقل يوميًا والغرغرة بغسول الفم الخالي من الكحول قبل النوم.
كما يُنصح بتنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول جميع أنواع الطعام لمدة 30 دقيقة ، مع التركيز على تنظيف الفراغ بين الأسنان.
بعد قراءة كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة ، قد ترغب في قراءة: كيفية تنظيف لسانك في المنزل بوصفات طبيعية
تجنب التدخين
توصي كلية الطب بجامعة هارفارد بتجنب التدخين ومنتجات المضغ ، بما في ذلك التبغ. وذلك لأنه يؤثر على لون أسنانك ويضر بصحة اللثة ، كما أن الجمع بين التدخين وشرب القهوة يزيد الأمر سوءًا. لأن لها رائحة كريهة.
اشرب كمية كافية من الماء والماء
اشرب الكثير من الماء والسوائل على مدار اليوم ، خاصة إذا كنت عطشانًا ، أثناء ترطيب فمك بكل أنواع غسول الفم المتاحة مثل بخاخات الفم والمستحضرات والمواد الهلامية.
اقرأ أيضًا: اذكر الفائدة التي تعود على المتحدث والمستمع عندما لا يقاطع المستمع كلام المتحدث
صمغ
يساعد مضغ العلكة أيضًا على التخلص من رائحة الفم الكريهة. عن طريق إفراز اللعاب الذي يحتوي على الأكسجين ، فإنه يساعد على قتل البكتيريا في الفم.
تناول البقدونس والنعناع
فيما يلي بعض الطرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة: تناول البقدونس الطازج أو تدخين الملابس الخالية من السكر بالنعناع هي طريقة بسيطة وفعالة للقيام بذلك.
غسل اللسان
في معظم الحالات ، يعتبر اللسان أيضًا أرضًا خصبة للبكتيريا وبقايا الطعام ، لذا فإن تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط لا يكفي للتخلص من الرائحة الكريهة.
لذلك من الضروري استخدام منظف اللسان الذي ينظف السطح العلوي للسان ويزيل الكائنات الحية الدقيقة الضارة.
راجع أيضًا: إزالة رائحة الثوم من يديك بسهولة
أسباب رائحة الفم الكريهة
كما بينا ، هناك مجموعات من الأمراض التي تسبب رائحة الفم الكريهة ، والقضاء عليها مرتبط بعلاج هذه الأمراض ، أو على الأقل باعتماد عادات وطرق تنظيف مختلفة.
بعض هذه الأمراض ؛ أمراض اللثة مثل التهاب اللثة والتهاب دواعم الأسنان وجفاف الفم التي تنتج عن وصول الغدد اللعابية إلى حالة لا تستطيع فيها إنتاج اللعاب اللازم لسوائل الفم.
يمكن أن يسبب التهاب اللوزتين أيضًا هذه الرائحة ، بالإضافة إلى التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية ، بالإضافة إلى اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة. وأمراض الكبد والسكري والكلى والارتجاع المعدي المريئي.
اقرأ أيضا: فييرا يبكي في الهواء متأثرًا بكلمات الصقر وأحمد سمير ويمدح موسيماني وباتشيكو.
وبالمثل ، يمكن للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صارمًا أن يتسببوا في رائحة الفم الكريهة ، وفي هذه الحالة تنبعث منهم رائحة كريهة تفوح منها رائحة الفاكهة.
إن طريقة التخلص من رائحة الفم الكريهة بسبب وجود الحماض الكيتوني وبعض الأضرار الكيميائية الناتجة عن الصيام هي تحديد سبب هذه الأعراض أولاً ثم استشارة الطبيب لتحديد علاجه المرتبط بشدة.
الأطعمة والمشروبات التي تسبب رائحة الفم الكريهة
من الضروري أيضًا تجنب الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة. بالطبع هذا لا يعني الامتناع عن الأكل تمامًا ، لكن احرص على تنظيف أسنانك كما هو موصوف بعد تناول هذه الأطعمة وأنها مطبوخة جيدًا.
- البصل والثوم لهما رائحة كريهة لاحتوائهما على مركبات الكبريت. كما أنه يحتوي على بروتينات وأحماض أوميغا الدهنية التي تتطلب الكثير من الهضم لتفكيكها وتأخير عمليات التمثيل الغذائي والتسبب في رائحة الفم الكريهة.
- كما أن استخدام التوابل القوية في الطعام يسبب رائحة الفم الكريهة. وهو اضطراب يسبب هذه الروائح لأن مكوناته القوية تؤدي إلى تطور اضطرابات الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة وتغيرات في حركات الأمعاء وتأخر عملية التمثيل الغذائي.
- لذا اشرب الكحول والقهوة بدلاً من ذلك ، لأن المشروبات المحتوية على الكافيين يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة. يزيد من رائحة الفم الكريهة ويسبب رائحة الفم الكريهة. بالإضافة إلى أن السكر والمحليات الزائدة في المشروبات الغازية تقضي على بكتيريا الأمعاء وتسبب روائحها.
يمكنك إثراء معرفتك وقراءة المزيد: كيفية التخلص من رائحة الثوم 2021
استخدم شطفًا لعلاج رائحة الفم الكريهة
غسول الفم له فوائد متعددة. وتشمل هذه الحفاظ على رائحة الفم الكريهة والقضاء على رائحة الفم الكريهة ، وكذلك إزالة البكتيريا في الفم وحماية الأسنان من تسوس الأسنان.
هناك أنواع محددة من غسولات الفم أكثر من غيرها التي تتخصص في تحقيق الهدف الأول. تعرف على أفضل غسولات الفم العادية للتخلص من الروائح الكريهة.
غسول أولوفيك
- يتكون من الزعتر والنعناع والجلسرين والكلورهيكسيدين (منظف للفم واللثة) وأنواع مختلفة مثل Orobec Banana Lotion و Orfex Green Apple Lotion و Orobex Orange Rinse و Orofax بالقرنفل ، إلخ. والنعناع والاورفوكس.
- بالإضافة إلى نوع آخر للأسنان الحساسة لا يحتوي على كحول أو تلوين أو سكر ، فإن النوع الخالي من الكحول مثالي للحوامل.
غسول الفم ليسترين
- يساعد على التخلص من البكتيريا الموجودة في الفم ويعالج تسوس الأسنان والتهاب اللثة.
- يتكون الليسترين من النعناع والزعتر والساليسيلات والكحول والأوكالبتوس ، وهناك عدة أنواع مثل غسول الفم بالنعناع البارد ، غسول ليسترين زيرو ، ليسترين مسواك ، شاي أخضر ، ليسترين وليسترين فريش بريست.
الغرغرة بيتاجين
- يحتوي أيضًا على النعناع والجلسرين والإيثانول والسكرين.
الاستخدام الصحيح للمستحضر
أيا كان المنتج الذي تستخدمه. هناك مجموعة من القواعد التي يجب عليك اتباعها عند استخدامها:
- نظف أسنانك جيدًا باستخدام معجون الأسنان وفرشاة ، ثم استخدم الشطف لضمان نظافة الفم تمامًا قبل الشطف.
- تأكد من أنك تستخدم المبلغ الصحيح كما هو مذكور على العبوة.
- اشطف لمدة 30 ثانية.
- استخدم دائمًا غسول الفم مرتين يوميًا ويجب عدم استخدام غسول الفم المحتوي على الكحول أكثر من مرتين يوميًا. يتسبب الكحول في جفاف اللثة.
- بعد استخدام المستحضر ، لا تأكل لمدة 30 دقيقة حتى تصبح المكونات النشطة في الشطف فعالة.
لذا أوضحنا لك كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة إذا كنت تعاني من هذه الروائح بعدة طرق فلا تتردد في استخدام إحداها.
وإذا كان وجوده يطابق محنتك لأي من الأمراض المذكورة أعلاه ، فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب لإيجاد طريقة للتخلص منها.
بطاقة الشعار
أسباب رائحة الفم الكريهة استخدام المستحضرات لعلاج رائحة الفم الكريهة انتبه لنظافة الفم. كيفية استخدام المستحضرات. تجنب التدخين تناول البقدونس والنعناع بشكل صحيح كيفية التخلص من مشروبات رائحة الفم الكريهة التي تسبب رائحة الفم الكريهة مضغ العلكة